Діалектична поведінкова терапія Чернівці

Сучасний спосіб життя вимагає від людини якісних особистих та надійних ділових відносин. Це передбачає високу працездатність, впевненість у собі та міцні соціальні зв'язки.

Однак побудова міжособистісних відносин, досягнення життєвих цілей та повага до себе - ті необхідні якості, які, на жаль, не прищеплюють дітям зі школи. В результаті дорослій людині, часто, складно правильно спланувати своє життя. На допомогу приходить "діалектична поведінкова терапія" (ДПТ) або "dialectical behavior therapy" (DBT).

DBT - це доказовий метод психотерапії, рекомендований особам, які мають проблеми з керуванням емоціями. За допомогою ДПТ людина вчиться приймати себе такою, якою вона є. У ході терапії кардинально змінюється спосіб мислення та поведінки.

Діалектична поведінкова терапія, як не парадоксально, вчить людей двом протилежним навичкам: прийняттю себе і необхідності позитивних змін, це потрібно для формування навичок управління емоціями та задля особистісного зростання. ДПТ включає 4 основні етапи.

На першому етапі встановлюється контроль над небезпечною для життя поведінкою, усуваються самоушкоджуючі імпульси та суїцидальні думки. Під час другого етапу здійснюється поступовий перехід від стану безнадійності та розпачу до повноцінного емоційного переживання.

На третьому етапі розвивається самоповага, визначаються життєві цілі та способи їх досягнення. На останньому етапі пацієнт долає почуття неповноцінності, розвиває здатність відчувати задоволеність власним життям.

ДПТ можна проводити дітям передпідліткового віку. ДБТ для дітей націлена на проблеми серйозної поведінкової та емоційної дисрегуляції. У ході терапії дитина набуває навичок, які допоможуть їй справлятися з життєвими труднощами.

Сеанси проводяться щотижня, один сеанс триває від 40 до 90 хвилин. Тривалість діалектичної поведінкової терапії індивідуальна, кількість сеансів залежить від складності задач, які необхідно вирішити.

Пацієнт у ході сеансів набуває навичок та знань, які протягом короткого періоду часу здатні значно покращити якість життя. Програму терапії в індивідуальному порядку складає лікар після консультації та виключення можливих протипоказань.

Показання до діалектичної поведінкової терапії:

• Проблеми з побудовою відносин.
• Відчуття внутрішньої порожнечі або безнадійності.
• Тривога, депресія, різні залежності.
• Низька самооцінка, почуття зневаги до себе.
• Схильність до нанесення самоушкоджень або до суїциду.

Як підготуватися до проведення ДПТ:

• Необхідно отримати консультацію фахівця.
• Проводиться ряд тестів з метою підбору оптимальної методики лікування.
• Виключаються протипоказання на проведення терапії.

Результати DBT:

• Позитивні результати настають вже після перших сеансів.
• Під час проходження ДПТ розширюється поведінковий репертуар.
• Пацієнт вчиться справлятися з різними неприємними, дискомфортними та больовими почуттями.
• Людина починає приймати себе такою, якою вона є.
• Формуються нові патерни та навички спілкування.
• З'являється мотивація до змін.

Протипоказання до проведення ДБТ:

• Вік, стать та спосіб життя пацієнта можуть бути протипоказанням до певних методик та прийомів.
• Індивідуальна несприйнятливість до деяких установок (визначається на консультації).
• Ряд психічних розладів та захворювань.

Діалектична поведінкова терапія дозволить усунути деструктивні установки, навчитися вибудовувати здорові та повноцінні відносини, у короткий термін змінити життя на краще.

Наші фахівці володіють самими передовими методами діагностики і лікування широкого спектру захворювань. Ми гарантуємо вам якісний сервіс та відмінні результати.

Ми готові прийняти вас у будь-який зручний для вас час

Ціни на наші послуги у Чернівцях

У прайсі вказано орієнтовну вартість послуг, ціна залежить від виконання процедури та від масштабу проблеми. Точну вартість тієї чи іншої послуги вам назве адміністратор або фахівець після попередньої консультації.

Дігтяр Анастасія Вадимівна, лікар-психолог у Чернівцях

Зражевський Богдан Володимирович, лікар-психотерапевт у Чернівцях

Центр "Компас" - це найсучасніше обладнання, виключно кваліфіковані фахівці, якісний та комфортабельний сервіс. Завітайте до нас і переконайтеся в цьому самі.

Записатися до нас