Позитивна психотерапія Чернівці

Сучасний спосіб життя вимагає від людини високої працездатності та позитивних особистісних якостей. Це передбачає впевненість у собі, міцне фізичне і повноцінне ментальне здоров'я.

Стресостійкість, мотивація, правильна реакція на негативні життєві ситуації - це ті необхідні якості, які, на жаль, притаманні не всім. На допомогу приходить "позитивна психотерапія" (ППТ).

Позитивна психотерапія - це інноваційний психотерапевтичний метод, заснований на психодинамічних та конфліктно-орієнтованих підходах. Головною відмінністю цієї методики є її орієнтація на ресурси і позитивні аспекти особистості.

Основне завдання ППТ зводиться до виявлення та розвитку здібностей, сильних сторін, ресурсів і потенціалу пацієнта. Метод дає чітке розуміння того, що навіть із несприятливих (негативних) ситуацій можна отримати користь, життєвий досвід і знайти стратегію виходу. Позитивна психотерапія базується на декількох принципах.

"Принцип надії" дозволяє сфокусуватися на ресурсах, це передбачає спрямованість аналітичного процесу не лише на локалізацію конфлікту, а й на розуміння ресурсів, які є у розпорядженні людини. Така спрямованість дає можливість повною мірою відчути власні здібності та взяти на себе відповідальність за те, що відбувається в житті.

"Принцип балансу" ґрунтується на 4-х сферах: тіло, діяльність, контакти та фантазії, які прагнуть до природного балансу. Вважається, що конфлікти, різні порушення та захворювання виникають у тих сферах, де спостерігається дисбаланс. Наприклад, брак уваги або розвитку в певній сфері веде до дефіциту, навпаки - велика увага або надмірний розвиток формують надлишок.

"Принцип консультування" спрямований на допомогу людині в усвідомленні та корекції її поведінки. Психолог виступає в ролі куратора (провідника), шляхом правильних питань фахівець підводить пацієнта до усвідомлення причин виникнення тих чи інших негативних ситуацій.

ППТ можна проводити дітям та підліткам. Методика надає дитині безпечний простір, можливість висловитись, а також дає інструменти для уникнення конфліктів, зміни думок, почуттів та власної поведінки.

Тривалість позитивної психотерапії індивідуальна, кількість сеансів та періодика їх проведення залежить від завдань, які потрібно вирішити. Програму терапії в індивідуальному порядку складає лікар після консультації та виключення можливих протипоказань.

Показання до позитивної психотерапії:

• Низька самооцінка.
• Усунення стресів та тривожності.
• Перманентне почуття безпорадності.
• У програмах лікування психічних розладів.
• З метою самопізнання та особистісного розвитку.

Як підготуватися до проведення ППТ:

• Необхідно отримати консультацію фахівця.
• Проводиться низка тестів з метою підбору оптимальної методики лікування.
• Виключаються протипоказання на проведення терапії.

Результати позитивної психотерапії:

• Позитивні результати наступають через 2-3 місяці регулярних занять.
• У ході сеансів пацієнт навчається помічати позитивні сторони негативних ситуацій, які мають місце бути в його житті.
• Приходить розуміння шляхів (причин), які призвели до тієї чи іншої ситуації.
• Пацієнт вчиться вирішувати проблеми, а не ховатися та тікати від них.
• Формується багатосторонній погляд на ситуацію.
• Значно розширюється світогляд.

Протипоказання до проведення ППТ:

• Вік, стать та спосіб життя пацієнта можуть бути протипоказанням до певних методик та прийомів.
• Індивідуальна несприйнятливість до деяких установок (визначається на консультації).
• Ряд психічних розладів та захворювань.

Позитивна психотерапія дозволить правильно ставитися до проблем, які трапляються в житті, навчитися з гідністю виходити зі складних життєвих ситуацій, що дасть можливість у відносно короткий термін змінити життя на краще.

Наші фахівці володіють самими передовими методами діагностики і лікування широкого спектру захворювань. Ми гарантуємо вам якісний сервіс та відмінні результати.

Ми готові прийняти вас у будь-який зручний для вас час

Ціни на наші послуги у Чернівцях

У прайсі вказано орієнтовну вартість послуг, ціна залежить від виконання процедури та від масштабу проблеми. Точну вартість тієї чи іншої послуги вам назве адміністратор або фахівець після попередньої консультації.

Дігтяр Анастасія Вадимівна, лікар-психолог у Чернівцях

Зражевський Богдан Володимирович, лікар-психотерапевт у Чернівцях

Центр "Компас" - це найсучасніше обладнання, виключно кваліфіковані фахівці, якісний та комфортабельний сервіс. Завітайте до нас і переконайтеся в цьому самі.

Записатися до нас