Групова терапія Чернівці

Сучасний спосіб життя вимагає від людини якісних особистих та надійних ділових відносин. Це передбачає високу працездатність, впевненість у собі та міцні соціальні зв'язки.

Різні страхи, фобії, кризи, залежності, ментальні розлади здатні зіпсувати якість життя навіть цілком успішних людей. Іноді для вирішення таких проблем необхідний "погляд з боку", це можна реалізувати за допомогою групової психотерапії.

Групова терапія - це одна з форм психотерапії, при якій група людей регулярно зустрічається під керівництвом спеціаліста (психотерапевта), з метою вирішення конкретних проблем. На групових заняттях проводиться корекція відхилень у поведінці, вирішуються внутрішні конфлікти та протиріччя, знімається напруга, люди наново знаходять себе і сенс свого життя.

Головною відмінністю групової терапії є зворотний зв'язок від інших учасників групи. Контакти між учасниками дозволяють глибше зрозуміти свої почуття, змінити поведінкові та емоційні стереотипи, побачити власні вади та неадекватні установки.

Психотерапевту відводиться роль "арбітра", він ставить тему для обговорення, після якої учасникам дається можливість виговоритися. Фахівець уважно стежить за ходом дискусії, інколи дає коментарі або робить зауваження.

Групова психотерапія забезпечує реальне соціальне оточення, чого неможливо досягти на індивідуальних (тет-а-тет) сеансах із психотерапевтом. Така терапія підходить тим, хто потребує прийняття оточуючих.

Групову психотерапію можна проводити дітям, починаючи з 10-ти років та підліткам. На заняттях діти розвивають свої здібності, вчаться формувати поважне ставлення один до одного, виявляють свої сильні та слабкі сторони.

Групова терапія для підлітків спрямована на правильну комунікацію з однолітками, даються рекомендації щодо боротьби з гнівом та образами, піднімаються питання правильної поведінки в інтернеті та в соціальних мережах. На сеансах проводяться тренінги з ефективного вирішення конфліктних ситуацій, формується правильне ставлення до життєвих труднощів та невдач.

Перед першим приходом у групу з новим учасником опрацьовується низка питань. Пацієнта інструктують, як правильно реагувати на можливий негатив та неприйняття, як захищати свою точку зору, як правильно відповідати на "незручні" питання, не допускаючи конфліктних ситуацій.

Обговорюються орієнтовні теми та питання, які потрібно поставити, щоб отримати пряму відповідь. Фахівець також дає поради, як зберігати територію свого "я", не обмежуючи при цьому особистого простору та почуттів інших людей.

Зазвичай група налічує близько 10 осіб. Сеанс триває 1-1,5 години. Кількість сеансів, вибір конкретної групи визначає лікар на попередній консультації після виключення можливих протипоказань.

Показання до групової психотерапії:

• Проблеми у побудові міжособистісних відносин.
• Тривога, страхи, депресія, перманентне почуття самотності.
• Різні психосоматичні захворювання.
• Пошук себе та сенсу життя.
• Кризові періоди.

Як підготуватися до групової терапії:

• Необхідно отримати консультацію фахівця.
• Проводиться ряд тестів з метою підбору конкретної групи (з подібними проблемами).
• Виключаються протипоказання.

Результати групової психотерапії:

• Вже після першого сеансу загальне самопочуття та стан пацієнтів значно покращується.
• Зникає дискомфорт перед необхідністю спілкування з незнайомими людьми.
• Пацієнт бачить себе очима інших людей, починає по-іншому себе сприймати та оцінювати.
• У групі легше позбутися різних залежностей (людина розуміє, що вона не одна така).
• Під час проходження терапії підвищується самооцінка, з'являється впевненість у собі.

Протипоказання до групової терапії:

• Вік, стать та спосіб життя можуть бути неприйнятними у певних групах.
• Непереборний страх та дискомфорт перед незнайомими людьми.
• Ряд психічних розладів та захворювань.

Групова психотерапія дозволяє усунути різні психологічні проблеми, знайти відповіді на складні (невирішені) питання, позбутися залежностей, пережити важкі ситуації, у короткий термін значно покращити якість життя.

Наші фахівці володіють самими передовими методами діагностики і лікування широкого спектру захворювань. Ми гарантуємо вам якісний сервіс та відмінні результати.

Ми готові прийняти вас у будь-який зручний для вас час

Ціни на наші послуги у Чернівцях

У прайсі вказано орієнтовну вартість послуг, ціна залежить від виконання процедури та від масштабу проблеми. Точну вартість тієї чи іншої послуги вам назве адміністратор або фахівець після попередньої консультації.

Дігтяр Анастасія Вадимівна, лікар-психолог у Чернівцях

Зражевський Богдан Володимирович, лікар-психотерапевт у Чернівцях

Центр "Компас" - це найсучасніше обладнання, виключно кваліфіковані фахівці, якісний та комфортабельний сервіс. Завітайте до нас і переконайтеся в цьому самі.

Записатися до нас